Ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. В России этот день и последующая за ним неделя называются Российской национальной неделей здорового сердца.

- Сердце – важнейший орган нашего тела, - рассказывает заведующий отделением медицинской профилактики «КМСЧ №7» Ольга Ионникова. -  От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.

Как же сохранить сердце его здоровым? Что в первую очередь необходимо сделать пациенту, если он хочет «проверить сердце»? Какие исследования необходимы? Как попасть на прием к врачу-кардиологу?

В первую очередь следует записаться на прием к участковому терапевту. Кардиолог- врач узкой специализации, поэтому определить показания для визита к кардиологу может только терапевт или фельдшер. А вот обратиться к терапевту пациенты могут уже при появлении таких симптомов, как повышение артериального давления, головные боли, быстрая утомляемость, отечность. После дообследования пациента терапевт примет решение о направлении его к кардиологу. Минимальный набор обследований, необходимый для консультации кардиолога: флюорография органов грудной клетки, ОАК, ОАМ, биохимический анализ крови, ЭКГ.

Распространенность сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается с возрастом, пик приходится на 45-55 лет. Чем старше человек, тем выше вероятность развития у него сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с физиологическими процессами старения организма, в том числе с изменениями стенок сосудов, которые предрасполагают к развитию атеросклероза и способствуют развитию его осложнений. Поэтому возраст— это важный фактор риска. Важную роль также играет отягощенный наследственный анамнез.

Однако сегодня сердечно-сосудистые заболевания имеют тенденцию к «омоложению».  Это связано с высоким уровнем стресса, вредными привычками, плохой экологией, продуктами питания, минимальной физической активностью.

Чтобы сохранить здоровье, после достижения 45 лет, желательно раз в году проходить профилактические осмотры у кардиолога. А если сердце начинает беспокоить, то обращаться к врачу следует как можно скорее.

Существуют признаки возможных патологий сердечно-сосудистой системы, при которых нельзя надолго откладывать консультацию кардиолога. Вот основные из них: боль в области сердца, учащенный или замедленный пульс, сильная отечность ног, появление одышки, повышение или понижение артериального давления, головокружение, эпизоды потери сознания.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний следует просто вести здоровый образ жизни. Это отказ от употребления алкоголя, курения, контроль артериального давления, уровня холестерина и сахара крови, физическая активность, соответствующая уровню подготовки по рекомендации врача, режим труда и отдыха, исключение стрессовых ситуаций, сбалансированное разнообразное правильное питание с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, ограничение потребления поваренной соли.